Καλικαντζαρος Νεα – Ειδησες απο ολο τον κοσμο
Όσπρια

Συνταγη για Στήθος κοτόπουλου γεμιστό με φέτα και λιαστές ντομάτες | Συνταγές – Δοκιμασμενη !!!

Σημερα μαγειρευουμε Στήθος κοτόπουλου γεμιστό με φέτα και λιαστές ντομάτες | Συνταγές – Δοκιμασμενη !!!

Στήθος κοτόπουλου γεμιστό με  φέτα και λιαστή ντομάτα, σερβιρισμένο με πουρέ. Μια συνταγή  για ένα εύκολο, γρήγορο στη παρασκευή του, πεντανόστιμο και χορταστικό πιάτο για το καθημερινό οικογενειακό τραπέζι και όχι μόνο.

Υλικά συνταγής

  • πράσινα λαχανικά βραστά για συνοδευτικό ή 
  • 1 δόση πουρέ πατάτας (βλέπε συνταγή εδώ)
  • 4 μονά στήθη φιλέτα κοτόπουλου, 220 γρ. περίπου το ένα
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 80 γρ. φέτα θρυμματισμένη
  • 1/2 φλ. τσαγιού λιαστές ντομάτες, κομμένες σε κυβάκια
  • 1/4 φλ. φρέσκο ψιλοκομμένο μαϊντανό ή βασιλικό+ επιπλέον για γαρνίρισμα
  • 2 κ.σ. πέστο + 4 κ.σ. επιπλέον
  • αλάτι πιπέρι
  • σπορέλαιο για το τηγάνισμα

Εκτέλεση συνταγής

  1. Βράζετε τα πράσινα λαχανικά σας (μπρόκολο, φασολάκια, κολοκυθάκια) ή τις πατάτες και φτιάχνετε το πουρέ σύμφωνα με της οδηγίες της συνταγής. 
  2. Εν τω μεταξύ, χρησιμοποιώντας ένα αιχμηρό μαχαίρι, κάνετε μια οριζόντια τομή κατά μήκος σε κάθε στήθος κοτόπουλου ώστε να σχηματιστεί μια “τσέπη” φροντίζοντας να μη το κόψετε με την άκρη και χωριστεί σε 2 κομμάτια. Τα αλατοπιπερώνετε ελαφρώς 
  3. Σε ένα μπολ θρυμματίζετε τη φέτα, προσθέτετε τη λιαστή ντομάτα, το μαϊντανό, τις 2 κ.σ. πέστο, πιπέρι μαύρο (ή και λίγο καγιέν αν σας αρέσουν τα καυτερά)  και τη 1 κ.σ. ελαιόλαδο και τα ανακατεύετε καλά να συνδυαστούν πλήρως.
  4. Γεμίζετε τα στήθη μέσα “στις τσέπες που ανοίξατε, ισομερώς με τη γέμιση φέτας και κλείνετε τις άκρες με οδοντογλυφίδες. Πασπαλίζετε τα στήθη εξωτερικά με λίγο αλατοπίπερο και αλείφετε με 1 κ.σ. πέστο το κάθε ένα και από τις δύο πλευρές.
  5. Σε ένα μεγάλο τηγάνι ζεσταίνετε σπορέλαιο, σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά, και τηγανίζετε το κοτόπουλο και από τις 2 πλευρές για 20-30 λ (ανάλογα με το πάχος του κοτόπουλου) ή μέχρι να ψηθεί μέχρι μέσα και να πάρει εξωτερικά ένα χρυσοκόκκινο χρώμα. Το σερβίρετε ζεστό με το πουρέ πατάτας.

Photo

Δοκιμασμενη !!!,

Συνταγή: Στήθος κοτόπουλου γεμιστό με φέτα και λιαστές ντομάτες

 

Εδω βρηκαμε αυτην την υπεροχη συνταγη με Στήθος κοτόπουλου γεμιστό με φέτα και λιαστές ντομάτες | Συνταγές – Δοκιμασμενη !!! ….Δοκιμαστε την και μοιραστειτε μαζι μας και με τους αγαπημεους σας τις εντυπωσεις σας
#Στήθος #κοτόπουλου #γεμιστό #με #φέτα #και #λιαστές #ντομάτες #Συνταγές #Sintayesgr

Related posts

Συνταγη για Φασολάκια γιαχνί | Συνταγές – Δοκιμασμενη !!!

admin

Συνταγη για για vegan μπολονέζ με φακές

admin

Συνταγη για Καυτερή Φασολάδα με γουακαμόλε

admin

Συνταγη για Μοσχαράκι με φασολάκια | Συνταγές – Δοκιμασμενη !!!

admin

Συνταγη για Τι θα φάμε σήμερα; Ένα μοναδικό μενού για όλη την εβδομάδα!

admin

Συνταγη για Πως θα κάνετε πεντανόστιμη παραδοσιακή ρεβιθάδα σε λιγότερο από μια ώρα (VIDEO) | Kalikantzaros.gr

admin

Συνταγη για Υπέροχα και υγιεινά ζυμαρικά από ρεβίθι με μανιτάρια και κάσιους (vegan) | Kalikantzaros.gr

admin

Συνταγη για Γίγαντες με κοτόπουλο στο φούρνο | Συνταγές – Δοκιμασμενη !!!

admin

Συνταγη για Σαλάτα με αμπελοφάσουλα | Συνταγές – Δοκιμασμενη !!!

admin

Συνταγη για Φακές με πορτοκάλι και λουκάνικο

admin

Συνταγη για Ριζότο με καλαμπόκι και καπνιστό χοιρινό

admin

Συνταγη για Ρεβιθοφασολάδα με πατάτα και ντομάτα | Kalikantzaros.gr

admin