Σχεσεις : Πόσες θερμίδες καις στο σεξ

7

Σχεσεις :

To έχεις ξανακούσει. Το σεξ είναι η καλύτερη γυμναστική για να κάψεις θερμίδες. Είτε πρόκειται για υπερβολές είτε όχι, το μόνο σίγουρο είναι πέφτει ιδρώτας. Αλλά πόσες ακριβώς θερμίδες μπορεί να κάψει κανείς την ώρα της πράξης;

Δες κι αυτό: Να γιατί πρέπει να κάνεις σεξ τουλάχιστον δυο φορές την εβδομάδα

Σύμφωνα με μελέτη του πανεπιστημίου του Québec, ένας άντρας καίει περίπου 100 θερμίδες σε ένα γύρο σεξ, ενώ για να καταλάβεις την αντιστοιχία σε ένα ημίωρο τρέξιμο το σώμα καίει περίπου 270.

Το σίγουρο είναι ότι οι άντρες καίνε πολλές περισσότερες απ’ τις γυναίκες, αρκεί βέβαια να την ιδρώνεις τη φανέλα και δεν τα περιμένεις όλα από εκείνη, όπως αναφέρει ο ερευνητής Antony Karelis. Οι ερευνητές ακόμα κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι άντρες συνήθως καταβάλλουν λίγη παραπάνω προσπάθεια στο κρεβάτι.

Μια άλλη μελέτη στο European Heart Journal τονίζει ότι το σεξ της εξωσυζυγικής ή της «παράνομης» σχέσης καίει ακόμη περισσότερες θερμίδες. Τώρα όσο για το αν τελικά μετράει ως κανονική άσκηση κι αντί για το γυμναστήριο καλύτερα να το έριχνες παραπάνω στο σεξ, εξαρτάται πώς ορίζεις την κανονική άσκηση.

Όπως και να έχει το σεξ καλό είναι να γίνεται.

Source link