Είμαι Μαμά19 Videos

zil.jpg
0

Παιδικό δωμάτιο στο γραφείο και θηλασμός κάθε τρεις ώρες: Αλλαγές για την πρωθυπουργό της Ν. Ζηλανδίας

Πριν από επτά εβδομάδες η πρωθυπουργός της Νέας Ζηλανδίας Γιάσιντα Άρντερν έγινε μόλις η δεύτερη ηγέτις στον κόσμο που γέννησε ενώ βρίσκεται στην εξουσία. Η Άρντερν επέστρεψε στη δουλειά της, πριν μια εβδομάδα, υποχρεωμένη πλέον να συνδυάζει τις ευθύνες του πρωθυπουργικού γραφείου με τις απαιτήσεις της μητρότητας. Κάποια πράγματα ωστόσο θα χρειαστεί να αλλάξουν, όπως […]
eimai-mama-polutimos-xronos.jpg
0

10 φορές που ως μαμά έχασα τον χρόνο μου

Η Ελιάνα Χρυσικοπούλου σκέφτεται πως μερικά πράγματα που κάποτε θεωρούσε σημαντικά ήταν απλά… χάσιμο χρόνου. Υπάρχουν πολλά πράγματα που σου διδάσκει η μητρότητα: από ασήμαντα (όπως το πώς λέγεται όλο το σόι της Πέππα) και σημαντικά (όπως ότι δεν υπάρχει κανένας λεκές που να μην μπορεί να καθαρίσει ένα μωρομάντηλο αν παρέμβεις εγκαίρως) μέχρι εξαιρετικά […]
femilift.jpeg
0

Femilift | Η απόλυτη καινοτομία στη θεραπεία χαλάρωσης κόλπου μετά το φυσιολογικό τοκετό

Η χαλάρωση των κολπικών τοιχωμάτων και η ακράτεια ούρων συμβαίνει σε αρκετές γυναίκες μετά το φυσιολογικό τοκετό και είναι κάτι που συχνά τις ταλαιπωρεί, μας εξηγεί η Dr. Εύα Α. Μαραγκουδάκη, χειρουργός μαιευτήρας – γυναικολόγος (maragoudaki-eva.gr). Η αύξηση της ποιότητας ζωής των γυναικών με τον ελάχιστο δυνατό τρόπο είναι πολύ σημαντική και πλέον, έχουμε τα μέσα για να την εξασφαλίσουμε. […]
10-yperoxes-anamniseis-apo-tin-epoxi-pou-to-paidi-moy.jpg
0

10 υπέροχες αναμνήσεις από την εποχή που το παιδί μου ήταν μικρό

Οι αναμνήσεις που έχουμε από τα παιδιά μας όταν είναι μικρά, δεν είναι μόνο εικόνες. Συνήθως είναι μυρωδιές, γεύσεις, χρώματα και αγγίγματα, «ντυμένα» με υπέροχα συναισθήματα και αντικείμενα που τότε δεν τους έδινες μεγάλη σημασία, αλλά σήμερα έχουν γίνει πολύτιμα. Ένα παπάκι μπάνιου, μια βρεφική χτένα, ένα μπουκάλι από παιδικό αφρόλουτρο,  ένα παιδικό βιβλίο με […]
to-syndromo-tis-adeias-fwlias-1.jpg
0

Το σύνδρομο της άδειας φωλιάς – μια κλασική Ελληνίδα μάνα διηγείται

Όταν το πρωτάκουσα γέλασα πολύ. Τι ειρωνεία, ακούγεται κάπως… ώσπου το έζησα. Ναι, και όμως υπάρχει. Τα παιδιά μεγαλώνουν και φεύγουν, γιατί έτσι πρέπει! Αφήστε τα! Είναι καλύτερα να μάθουν μόνα τους την ζωή και ό,τι και αν έμαθαν από τους γονείς ήρθε η ώρα να το κάνουν πράξη ή ακόμη πιο απλά ήρθε η […]
bao-pixar.jpg
0

Bao | Το «σύνδρομο της άδειας φωλιάς» και μια δεύτερη ευκαιρία στη μητρότητα

H εταιρεία παραγωγής κινηματογραφικών ταινιών Pixar έχει πάντα τη μαγική ικανότητα να μας εκπλήσσει ευχάριστα! Αυτή τη φορά, σε συνεργασία με τη σκηνοθέτιδα Ντόμι Σι, δημιούργησαν τη νέα ταινία μικρού μήκους με τίτλο, Bao! Η ταινία προβάλλεται πριν από το «Incredibles 2» που παίζεται από τις 14 Ιούνη! Το ταινιάκι «Bao» διαρκεί επτάμισι λεπτά κι αφηγείται την […]
mama-proderm.jpg
0

Ένα άρωμα που όλες οι μαμάδες «φορέσαμε» κάποια στιγμή στη ζωή μας

«Άλλαξες άρωμα;» Με το που μου έκανε ο άντρας μου αυτή την ερώτηση κόντεψα να πνιγώ. Είχα μόλις βγει από το μαιευτήριο, ήμουν άυπνη, κουρασμένη, μπερδεμένη και απεριποίητη όσο ποτέ και με ρωτούσε αν είχα αλλάξει άρωμα – ποια; Εμένα, που είχα να ξεβιδώσω το καπάκι του υψηλής αρωματοποιίας παριζιάνικου perfume μου πάνω από μήνα. Όταν […]
i-kathimerini-zwi-mias-mamas-se-8-yperoxa-skitsa.jpg
0

Η καθημερινή ζωή μιας μαμάς σε 8 υπέροχα σκίτσα. Ταυτιστείτε ελεύθερα!

Η Jyldyz Bekova είναι μια σπουδαία καλλιτέχνιδα η οποία αποτύπωσε στο χαρτί με μπόλικο χιούμορ πώς είναι η ζωή με τα παιδιά στο σπίτι. Τα σκίτσα που ακολουθούν θα σας θυμίσουν πολλά από αυτά που ζείτε καθημερινά και αν μη τι άλλο θα σας κάνουν να γελάσετε. #1 #2 #3 #4 #5 #6 #7 #8 boredpanda.com […]
mitrikes_enoxes.jpg
0

Μητρικές ενοχές. Μια απόλυτα σύγχρονη «ασθένεια»

Δεν υπάρχει κανείς πάνω σε αυτή τη γη που να προσπαθεί τόσο σκληρά, όσο μια μαμά. Παρόλη όμως τη σκληρή προσπάθεια δεν υπάρχει και καμία μαμά που να μην υποφέρει από το γνωστό μητρικό ενοχικό σύνδρομο, ευρύτερα γνωστό και ως GΜS (guilty mom syndrome). Και αν πιστέψουμε τους ψυχολόγους, το σύνδρομο αυτό οφείλεται στις εξιδανικευμένες […]
mia-mitera-pou-fthonei.jpg
0

Μια μητέρα που φθονεί – μη σου τύχει

Αυτό που περιμένουμε από μια μητέρα είναι να λειτουργεί ως στήριγμα στο παιδί, παρέχοντάς του ασφάλεια και ενθάρρυνση. Η μητέρα αποτελεί έναν καθρέφτη για το παιδί, μια αντανάκλαση μέσα από την οποία το παιδί λαμβάνει πίστη και ενίσχυση, αποκτώντας αυτοπεποίθηση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, παρατηρείται ότι η μητέρα είναι μια πηγή φθόνου και άγχους, καθώς τέτοιου […]
moro-12-minon.jpg
0

Οι πρώτοι 12 μήνες με το μωρό : Φαντασίωση VS Πραγματικότητας

Πριν έρθει το μωρό στη ζωή μου φανταζόμουν τα πράγματα διαφορετικά, παραμυθένια. Στο μυαλό μου έμοιαζαν όλα εύκολα, πασπαλισμένα με νεραϊδόσκονη. Στο αυτονόητό μου το δικό μου το μωρό θα κοιμόταν εύκολα, θα έτρωγε ήρεμα σε μια κουζίνα που θα αστράφτει όπως στις διαφημίσεις κι εγώ θα ήμουν πάντα ξεκούραστη, χαμογελαστή και κομψή και όχι […]
oi-3-leiourgies-tis-miteras-pou-exasfalizoun.jpg
0

Οι 3 «λειτουργίες” της μητέρας που εξασφαλίζουν τη σωστή ανάπτυξη του μωρού

Ο Βίννικοτ θεωρεί ότι τρεις «λειτουργίες» της μητέρας εξασφαλίζουν τη σωστή ανάπτυξη του μωρού: 1.  Η μητέρα σαν «παρουσία», (l’object-presenting). Είναι εκεί, πάντα έτοιμη να απαντήσει στις ανάγκες του παιδιού της κάθε στιγμή. Αυτή η λειτουργία επιτρέπει στο παιδί να αισθανθεί την δική του παρουσία σαν υπαρκτή, πραγματική, αλλά του δίνει και την εντύπωση ότι […]
gynaika-40.jpg
0

Κρίση μέσης ηλικίας: πως την περνάνε οι γυναίκες

Η Σάντυ Κουτσοσταμάτη σού αναλύει τα συμπτώματα. Ως κρίση μέσης ηλικίας περιγράφεται η κρίση που περνούν άντρες και γυναίκες γύρω στα 40 έτη. O όρος αυτός πρώτη φορά ειπώθηκε από τον Elliot Jaques το 1965 και έχει γενικά αμφισβητηθεί από τους επιστήμονες. Μάλλον ως κρίση ονομάζουμε την φάση αυτή της μετάβασης από το ένα στάδιο στο άλλο […]
Polemos-mamadwn.jpg
0

Ο πόλεμος των μαμάδων – The Mamagers.gr

«Η κάθε μαμά ξέρει ποιο είναι το καλύτερο για το παιδί της». Όλοι συμφωνούμε με αυτή τη δήλωση. Η μήπως όχι; Ο πόλεμος των μαμάδων Οι ιστοσελίδες με θεματολογία τη γονεϊκότητα και όλα όσα αυτή εμπεριέχει (εγκυμοσύνη, τοκετός, θηλασμός, διατροφή, σχέσεις γονέα-παιδιού) αυξάνονται και πληθύνονται. Το ίδιο και τα μαμαδογκρούπ στο διαδίκτυο. Έντονες διενέξεις, δημιουργία […]
poia-einai-telika-i-kali-mama.jpg
0

Ποια είναι τελικά η καλή μαμά;

Οι μαμάδες, είτε έχουμε μικρά είτε μεγάλης ηλικίας παιδιά, συνεχώς αναρωτιόμαστε αν είμαστε αρκετά καλές μαμάδες. Τι σημαίνει όμως να είσαι καλή μαμά; Λίγο ο περιορισμένος οικογενειακός χρόνος, λίγο οι αυξημένες υποχρεώσεις, η διεκδίκηση μιας καριέρας ίσως, τα social media που προβάλλουν την εικόνα μιας πολύ καλής για να είναι αληθινή οικογένειας, με σούπερ ήρωες […]
7-pragmata-poy-xreiazetai-mia-mitera.jpg
0

7 πράγματα που έχει ανάγκη μια μητέρα

Έχουμε συνηθίσει να ακούμε για όλα αυτά που έχει ανάγκη ένα παιδί, για το πως πρέπει να φέρονται οι γονείς του σε αυτό, ποιές είναι οι κατάλληλες ‘’οδηγίες χρήσεως’’ που πρέπει να ακολουθεί το ζευγάρι και η οικογένεια. Σπάνια, όμως μιλάμε για τις ανάγκες που έχει ένας γονέας του σήμερα, ανάγκες τόσο σωματικές όσο και […]
ginomai-i-mama-moy.png
0

15 σημάδια πως σιγά σιγά γίνομαι η μαμά μου

Το πρωί Ντέμπορα, το απόγευμα ρακούν. Δυστυχώς μερικές φορές το κερδίζει και στις κούνιες, στο σούπερ μάρκετ, στα μαγαζιά. Και αμέσως μετά αναγκάζω κάποιο παιδί και/ή τον σύζυγο να πιάσει την πλάτη μου για να δει πόσο ιδρωμένη είμαι, ακριβώς όπως κάνει πάντα και εκείνη (προαιρετικά η κίνηση συνοδεύεται από τη φράση «παπί έγινα»). Βγαλμένο […]
mitera.jpg.png
0

Τα 10 χαρακτηριστικά μιας «ισορροπημένης” γυναίκας και μητέρας

Ναι! Είσαι μία, μοναδική, ξεχωριστή και μην ακούς τι σου λένε οι άλλοι, μη λυγίζεις κάτω από το φορτίο των υποχρεώσεων σου ή από τις δυσκολίες στην καθημερινότητά σου. Αναζήτησε από την παρακάτω λίστα ποια χαρακτηριστικά έχεις (ή είχες, αλλά τώρα έπεσαν σε χειμερία νάρκη) και αξιοποίησε τα στην καθημερινότητά σου. 1. ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΖΕΣΑΙ ΑΠΟ ΚΟΥΡΑΓΙΟ […]
eimai-mama.jpg
0

Μάνα θα πει να παρακαλάς να το πάρει ο ύπνος και να σου λείπει αμέσως μόλις κοιμηθεί

Νομίζω πως δεν υπάρχει μαμά που να μην έχει νιώσει έστω και για μια στιγμή την απελπισία που σε πιάνει όταν είσαι κουρασμένη και ξενυχτισμένη για μέρες και το μωρό σου, συνεχίζει να μην κοιμάται παρόλο που έχεις δοκιμάσει τα πάντα : κυριολεκτικά τα πάντα. Μια απ’ τις φορές που έχω βάλει τα κλάματα από […]