Καλικαντζαρος Νεα – Ειδησες απο ολο τον κοσμο
Λαχανικα

Συνταγη για Ομελέτα φούρνου με γλυκοπατάτα

Σημερα μαγειρευουμε Ομελέτα φούρνου με γλυκοπατάτα

Ψητή “φριτάτα” με blue cheese και πουρέ γλυκοπατάτας

Συστατικά

  • 1 μεγάλη γλυκοπατάτα
  • 3 κ. σούπας ελαιόλαδο
  • 2 κρεμμύδια
  • 6 μεγάλα αυγά
  • 100 gr blue cheese
  • 1 μοσχοκάρυδο (για τρίψιμο)

Τρόπος Μαγειρέματος

  • Προθέρμανε το φούρνο στους 190ºC.
  • Άλειψε τη γλυκοπατάτα με λάδι και αλατοπίπερο και ψήσε για 40 λεπτά.
  • Κόψε σε λεπτές φέτες τα κρεμμύδια και τσιγάρισέ τα σε μια κουταλιά λάδι σε χαμηλή φωτιά με το καπάκι για 20 λεπτά.
  • “Χτύπα” τα αυγά και ρίξε μέσα το blue cheese σπασμένο σε τρίμματα.
  • Πρόσθεσε στο μείγμα του αυγού και τα κρεμμύδια και την καλοψημένη γλυκοπατάτα σε κουταλιές.
  • Ρίξε το μείγμα σε ένα μικρό λαδωμένο τηγάνι και ψήσε σε μεσαία φωτιά μέχρι να σταθεροποιηθεί το αυγό.
  • Μετάφερε την ομελέτα στο φούρνο και ψήσε για άλλα 10 λεπτά.

Tip

Ετικέτες ΛΑΧΑΝΙΚΑ,ΟΜΕΛΕΤΑ ΦΟΥΡΝΟΥ ΜΕ ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ,ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Εδω βρηκαμε αυτην την υπεροχη συνταγη με Ομελέτα φούρνου με γλυκοπατάτα ….Δοκιμαστε την και μοιραστειτε μαζι μας και με τους αγαπημεους σας τις εντυπωσεις σας
#Ομελέτα #φούρνου #με #γλυκοπατάτα

Related posts

Συνταγη για Χειμωνιάτικα λαχανικά ογκρατέν αρωματισμένα με θυμάρι

admin

Συνταγη για Στιφάδο με μανιτάρια, κάστανα και ρεβίθια

admin

Συνταγη για Σουφλέ γλυκοπατάτας με καπνιστό άρωμα

admin

Προσπαθείς να χάσεις κιλά; Αυτές είναι οι 8 καλοκαιρινές τροφές που διασπούν το λίπος

admin

Συνταγη για Αποτοξίνωση μόνο με φρούτα και λαχανικά: Τα θετικά και τα αρνητικά που πρέπει να ξέρεις

admin

Συνταγη για Burger με ζουμερό μπιφτέκι φασολιών

admin

Συνταγη για “Πράσινα” sandwiches

admin

Συνταγη για Κάρυ με πατάτες και κουνουπίδι

admin

Συνταγη για Μεξικάνικα νάτσος με καλαμπόκι και τυριά

admin

Συνταγη για Χοιρινό πρασοσέλινο αυγολέμονο | Kalikantzaros.gr

admin

Συνταγη για Καλοκαιρινό τουρλού με τηγανητά αυγά

admin

Συνταγη για για λαχανάκια Βρυξελλών με μπέικον και τυρί

admin