Καλικαντζαρος Νεα – Ειδησες απο ολο τον κοσμο
Λαχανικα

Συνταγη για Τηγανιτό ρύζι με κοτόπουλο και λαχανικά

Σημερα μαγειρευουμε Τηγανιτό ρύζι με κοτόπουλο και λαχανικά

Εύκολο και γρήγορο ρύζι με μαριναρισμένο κοτόπουλο και τρυφερό αρακά

Συστατικά

  • 1 κ. σούπας σόγια σος
  • 1/2 κ. γλυκού σησαμέλαιο
  • 1 κ. σούπας ζάχαρη
  • 1 φιλέτο στήθος κοτόπουλο σε κύβους
  • 170 gr ρύζι μπασμάτι
  • 60 gr καρότο σε κύβους
  • 4 κ. σούπας ελαιόλαδο
  • 1 μικρό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • αλάτι, πιπέρι
  • 1 αυγό χτυπημένο
  • 60 gr αρακάς
  • 1 φρέσκο κρεμμυδάκι
  • 60 gr καλαμπόκι

Τρόπος Μαγειρέματος

  • Ανακάτεψε τη σόγια σος με το σησαμέλαιο και τη ζάχαρη και βάλε τα κυβάκια κοτόπουλου να μαριναριστούν για 10 λεπτά.
  • Βράσε το ρύζι σε άφθονο αλατισμένο νερό σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.
  • Σε μια κατσαρόλα με λίγο νερό βράσε τα καρότα για περίπου τρία λεπτά, πρόσθεσε τον αρακά και βράσε για άλλα τέσσερα λεπτά.
  • Βάλε το λάδι στο γουόκ ή ένα μεγάλο τηγάνι και σοτάρισε το κρεμμύδι για τρία λεπτά.
  • Σε ένα δεύτερο τηγανάκι, ρίξε το χτυπημένο αυγό με λίγο αλατοπίπερο και τηγάνισέ το σπάζοντας συνεχώς με μία κουτάλα.
  • Βγάλε το κοτόπουλο από τη μαρινάδα και πρόσθεσέ το στο γουόκ, ανακατεύοντας για περίπου τέσσερα λεπτά.
  • Πρόσθεσε το φρέσκο κρεμμυδάκι, τα καρότα, τον αρακά και το καλαμπόκι και ανακάτεψε για ένα λεπτό.
  • Ρίξε και το βρασμένο ρύζι και ανακάτεψε καλά σε δυνατή φωτιά για δύο λεπτά.
  • Πρόσθεσε και το αυγό και σέρβιρε όσο είναι ζεστό.
Ετικέτες ΛΑΧΑΝΙΚΑ,ΡΥΖΙ,ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Εδω βρηκαμε αυτην την υπεροχη συνταγη με Τηγανιτό ρύζι με κοτόπουλο και λαχανικά ….Δοκιμαστε την και μοιραστειτε μαζι μας και με τους αγαπημεους σας τις εντυπωσεις σας
#Τηγανιτό #ρύζι #με #κοτόπουλο #και #λαχανικά

Related posts

Συνταγη για Σπαγγέτι με ποικιλία μανιταριών και σόγια σος

admin

Συνταγη για Γαλλική μπαγκέτα με ψητό μπρόκολο και σος με κρεμμύδι και πιπεριά

admin

Συνταγη για Κουνουπίδι ραγού με αρωματικό ρύζι μπασμάτι

admin

Συνταγη για Ξιδάτες ψητές baby πατάτες φούρνου με σκόρδο και άνηθο

admin

Συνταγη για ΜΠΡΟΚΟΛΟ ΟΓΚΡΑΝΤΕΝ – Συνταγες Kalikantzaros.gr

admin

Συνταγη για Καλοκαιρινό τουρλού με τηγανητά αυγά

admin

Θα θες να πιεις τον χυμό αυτών των 10 λαχανικών

admin

Συνταγη για ΠΑΤΑΤΕΣ ΜΕ ΛΟΥΚΑΝΙΚΑ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ – Συνταγες Kalikantzaros.gr

admin

Συνταγη για Ριζότο με baby σπανάκι και αρωματικά βότανα

admin

Συνταγη για Πώς μπορείς να εντάξεις έξυπνα τα λαχανικά στη διατροφή του παιδιού σου;

admin

Συνταγη για CΗIPS ΚΙΤΡΙΝΗΣ ΚΟΛΟΚΥΘΑΣ – Συνταγες Kalikantzaros.gr

admin

Συνταγη για Ψητά λαχανικά

admin